En el segmento de Salud y Vida, algunos especialistas médicos presentan 10 ideas saludables para ayudarle a los padres de familia a salir de la rutina del almuerzo escolar empacado. 

"Queremos incluir múltiples grupos de alimentos diferentes para ayudar a nuestros hijos a tener la energía que necesitan para pasar el día escolar", comentó Katherine Shary, dietista registrada en Children's Healthcare of Atlanta Strong4life'. 

Shary dice que los padres pueden hacer que el almuerzo sea saludable y divertido fácilmente. "Hacer que te ayuden a empacarlo hará que sea más probable que se lo coman", expresó. 

Para hacer la vida más fácil, la dietista sugiere empacar el almuerzo la noche anterior, y menciona que a los niños no les importa comer lo mismo una y otra vez.