Unas 60 millones de personas sufren de alergias estacionales en Estados Unidos, y expertos en salud dicen que se pueden limitar los síntomas antes de que comiencen.

Las alergias estacionales también se conocen como "fiebre del heno" o "rinitis alérgica estacional". En estas, los síntomas alérgicos ocurren durante ciertas épocas del año, generalmente cuando los árboles, arbustos y las hierbas liberan diminutas partículas de polen al aire para fecundar otras plantas.  

La alergista Flavia Hoyte del National Jewish Health recomienda un spray nasal de esteroides.  Hay algunos a la venta sin prescripción. Pero La experta dice que debe asegurarse que sea un esteroide nasal.

Consulte con su médico si no está seguro.

Usar el spray dos veces por fosa nasal en forma diaria ayuda a minimizar la inflamación”, explicó Hoyte. “Toma unas cuantas semanas establecerse en su cuerpo y luego, cuando llega el polen con su mayor fuerza, está listo para combatirlo".

La doctora comenta que otros medicamentos de venta libre como antihistamínicos — ya sea en pastilla o spray nasal — también pueden ayudar, así como los dispositivos de irrigación nasal, como un rinocornio.

“Esos se pueden comenzar a usar más cerca de la temporada de alergias, pero realmente recomendamos comenzar con los esteroides en esta época del año".

Hoyte agrega que también es hora de pensar en prevenir que el ambiente exterior entre a su hogar.  Eso quiere decir que, cuando comience a subir la temperatura, las ventanas del automóvil y la casa deberán permanecer cerradas.

También asegurarse de que las mascotas no lleven el polen a su cama.

El CDC dice que el cambio climático podría agregar a las aflicciones de alergias, potencialmente llevando a concentraciones de polen más altas y temporadas de polen más largas.