A medida que suben las temperaturas en el hemisferio norte, puede que se encuentre trabajando más en su jardín.

La jardinería puede ser muy buena para su salud, ya que le obliga a pasar tiempo al aire libre y lo activa físicamente.

Pero si no tiene cuidado, puede lastimarse la espalda.

Nancy Soto nos explica los beneficios de la buena mecánica corporal para disminuir el riesgo de una lesión en salud y Vida.

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