Por lo general, las adicciones no son buenas compañeras. Ahora un nuevo estudio publicado en la revista Plus Mental Health profundiza en las repercusiones que también tiene en los adolescentes el tiempo que pasan en internet.

El informe analizó 12 estudios de neuroimagen con cientos de adolescentes de entre 10 y 19 años entre los años 2013 y 2022.

En ellos se encontraron como los adolescentes diagnosticados con adicción a internet presentan alteraciones en la comunicación, como, enfocar la atención o la memoria laboral, entre otros aspectos.

Consejos para reducir uso de internet:

-Proporcionar motivos en lugar de restricciones 

-Negociar y establecer límites para el uso de internet 

-Ofrecer alternativas

Expertos en psicología dicen que es bueno que en lugar de imponer restricciones hay que comunicarles por qué es importante limitar el tiempo en dispositivos.

También negociar con ellos el tiempo y uso de dispositivos y  ofrecerles alternativas como actividades al aire libre, deportes o lectura.